>
抑郁会出现哪些表现

  近年来,随着时代的发展,人们对心理疾病的关注度越来越高。以往定义健康可能更加偏向于身体的健康且没有疾病,但如今,一个人要达到健康的标准,往往是需要身体健康和心理健康同时具备的。

  抑郁症有轻度、中度、重度之分,对于大多数人来说,他们所体验到的抑郁阶段一般属于抑郁前兆或轻度抑郁,而也有些人深受重度抑郁的困扰,严重影响生活质量。

  一般来说,患有抑郁症的人都有一些共性,会出现以下几种表现。

  一、情绪低落

  抑郁症患者出现情绪低落时,往往是不自知的,他们可能会把情绪低落当成一种暂时性的沮丧。正常人受到外界事物的影响,也会出现情绪的波动,但这种波动往往是短暂性的,且一定是有原因的。而抑郁症患者的情绪低落更加倾向于一种无缘由的长时间低落。

  此外,抑郁症患者的低落更像是一种“懒惰”的表现,往往变得缺乏动力,行动困难,这不仅是单纯的情绪问题,而是由于大脑的活动异常引起的,属于病理性的现象。

  二、自我否定

  抑郁症患者通常会出现自我否定、自我怀疑的现象,在人际交往中若出现分歧,更倾向于在自己身上找原因。而这种思维方式属于异常的范畴,不利于患者自身的心理健康,且容易使疾病加重。

  由于长期处于这种情绪之中,患者的情绪会变得更加低落,甚至影响到正常的人际交往和日常行为。

  三、对生活失去兴趣

  抑郁症可以发生在任何性格的人身上,即便是原本性格开朗乐观的人。抑郁症患者通常随着疾病的进一步发展,会变得越来越回避社交,在外人看起来可能属于“性情大变”。

  患者通常会对以往感兴趣的事物失去兴趣,甚至逐渐连正常的日常生活都变得困难起来,尤其是在学习工作中的效率会大大下降。一旦自己或身边的人出现这种情况,则应该寻求专业人士的帮助,最好到医院的心理科就诊,避免疾病进一步加重。

  四、睡眠障碍

  这是抑郁症患者的典型症状之一。大部分抑郁症患者都会出现早醒、失眠、入睡困难、睡眠浅等问题,且在白天清醒时期毫无困意,但精神不振。出现这种情况,则一般属于抑郁症的早期症状,应该及时干预,否则身体长期缺乏休息,免疫力就容易下降,还会引发各种疾病。

  总而言之,若出现了以上的症状,建议及时到医院就诊。抑郁症早期进行干预,不仅效果较佳,且治疗难度也较低。如果周围的亲朋好友出现这种情况,则应该劝导他们进行治疗,因为许多抑郁症患者对于自身症状往往是不自知的,容易耽误病情。

李礼 鹤朗心理咨询师

李礼,国家二级心理咨询师,现为长沙鹤朗心理咨询中心心理咨询医师,擅长各种心理问题和精神障碍的诊断以及心理咨询辅导的康复工作… 点击在线咨询

彭欢 鹤朗心理咨询师

彭欢,国家二级心理咨询师,毕业于湖南师范大学,获教育文学士学位,曾在长沙市第四医院接诊住院部双心项目兼职心理咨询师,参与编辑心理刊物,多次参加国际心理学科学术交流会… 点击在线咨询

  • 标签:
  • 身体情绪低落疾病不自知